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ヨガとチャイで、インド流リラックス

体のめぐりを整えましょう
Yogaが初めての方でも安心できる、リラックス系のレッスンとインド人直伝のレシピで作る自家製のチャイを提供します。深い呼吸に合わせたゆったりとした動きで、凝り固まった肩周りや腰などをほぐすことで血液やリンパの流れを良くします。またレッスン後にチャイを提供します。

日程 10/13(土)、11/17(土)10:00〜11:30
場所 東大阪人権センター2F 茶室/東大阪市荒本2-6-1
所要時間 90分程度
参加費 1,000円
近鉄けいはんな線「荒本」駅から徒歩約10分

案内人
Tatsunari Takemura
2018年、南インドのアシュラムに渡りで“Bhooma Chaitanya師”、”SwamiYogeshananda師” に師事。シヴァナンダヨーガなどを学びRYT200を修了。現在、関西を中心にYogaインストラクターとして活動中

お申込み
yoga&chai 竹村
080−3780−1988

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